Distance M
Contre-la-montre par équipe
1 500 m
40 km
500 m D+
10 km
100 m D+
Contre-la-montre par équipe Distance M
Les inscriptions pour la Distance M sont désormais complètes. Pour vous inscrire sur la liste d’attente, vous pouvez envoyer un mail à inscriptions@idee-alpe.fr
La Distance M en Contre-la-montre par équipe du Triathlon du Lac de Paladru propose un format plus court, plus nerveux et particulièrement apprécié pour son rythme dynamique.
Idéal pour les équipes souhaitant vivre un contre-la-montre rapide, ce format met en avant la capacité à enchaîner des efforts intenses mais accessibles : une natation vive, un parcours vélo dynamique alternant montées courtes et portions roulantes, puis une course à pied fluide sur les bords du lac.
Moins exigeante que la Distance L mais tout aussi stimulante, la Distance M permet de viser un chrono, de progresser en équipe ou de découvrir un format intermédiaire offrant des sensations fortes sans la charge d’un effort longue durée.
Un triathlon rapide, précis et accessible, parfait pour les équipes en quête de performance ou de plaisir partagé.
DÉTAIL DES 3 DISCIPLINES
NATATION
1 500 m
En une seule boucle !
CYCLISME
40 km / 500 m D+
Une boucle à parcourir dans les collines de la Valdaine !
COURSE À PIED
10 km / 100 m D+
Un aller‑retour dynamique le long du lac, 85% sur route.
Infos pratiques
| LIEU DE DÉPART & D’ARRIVÉE | Plage du Camping Détente & Clapotis à Montferrat |
| HEURE DE DÉPART | À partir de 11h10, en contre-la-montre (départs toutes les 40 secondes) |
| DISTANCES | – 1 500 m de natation, dans le Lac de Paladru – 40 km de vélo (500 m de D+) – 10 km de course à pied (100m de D+), le long du Lac de Paladru |
| FORMATS ET ÂGE | – En contre-la-montre par équipe – À partir de la catégorie Junior (nés en 2008 ou avant) Le triathlon par équipe de Paladru est pensé avant tout pour être vécu en équipe de 5, afin de favoriser la convivialité, l’entraide et d’augmenter les chances d’aller tous ensemble au bout de l’aventure. Toutefois, les équipes de 3 ou 4 participants sont également autorisées à s’inscrire. L’inscription se fait dans tous les cas au tarif par équipe, ce qui permet à chaque équipe de compléter son effectif ultérieurement et d’ajouter des participants jusqu’au jour de l’épreuve. Toute inscription initiale doit comporter au moins 3 participants au sein d’une équipe. |
| BARRIÈRES HORAIRES | – à 15h15 : au départ de la Course à pied – à 17h30 : fermeture de la ligne d’arrivée |
| RAVITAILLEMENTS | Natation : – Sortie Natation (T1) : ravito léger Vélo : – Km 32 : Valencogne : ravitaillement complet Course à pied : – Départ Course à Pied (T2) : ravitaillement complet – Km 3 : Petit Bilieu : ravito léger – Km 6 : Petit Bilieu : ravito léger Arrivée : – Ravitaillement complet Pour rappel, le gobelet personnel est obligatoire et aucun gobelet ne sera distribué sur les points de ravitaillement (parcours ou arrivée). |
| RETRAIT DES DOSSARDS | À Montferrat, au camping Détente et Clapotis – Vendredi 18 septembre, de 17h00 à 21h00 – Samedi 19 septembre, de 7h30 à 10h00 |
| TARIFS D’INSCRIPTION | 300 € par équipe de 3 à 5 participants |
| REMISE DES PRIX | 17h00 à Montferrat, sur le site d’arrivée |
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